Dehydréiert Ananas Stécker Wierfel Uebst Infusioun

Trotz sengem rauem Äusseren ass d'Ananas e Symbol vu Begréissung a Gaaschtfrëndlechkeet.Dëst staamt aus dem 17. Joerhonnert, wéi amerikanesch Kolonisten geféierlech Handelsstroossen getraut hunn Ananas aus de Karibik Inselen z'importéieren an se mat Gäscht ze deelen.Ananas ass och zimmlech Gaaschtfrëndlech fir Ären Immunsystem: Eng Taass huet méi wéi 100% vun Ärem deegleche Wäert vun Zell-Schutz, Kollagen-Machen Vitamin C.

Héich am Mangan

D'Mineral Mangan spillt eng wesentlech Roll an der Aart a Weis wéi Äre Kierper Liewensmëttel metaboliséiert, Blutt stellt an Är Schanken gesond hält.Eng Taass Ananas huet méi wéi d'Halschent vum Mangan, deen Dir all Dag braucht.Dëst Mineral ass och präsent a Vollkorn, Lënsen a schwaarze Peffer.

Gefëllt mat Vitaminnen a Mineralstoffer

Zousätzlech zu grousse Quantitéite vu Vitamin C a Mangan, addéieren Ananas Ären alldeegleche Wäert vu Vitamin B6, Kupfer, Thiamin, Folat, Kalium, Magnesium, Niacin, Riboflavin, an Eisen.

Gutt fir Verdauung

Ananas sinn déi eenzeg bekannte Liewensmëttelquell vu Bromelain, eng Kombinatioun vun Enzymen déi Protein verdauen.Dofir fonctionnéiert Ananas als Fleesch-Tenderizer: De Bromelain brécht de Protein of a mëllt d'Fleesch.An Ärem Kierper mécht Bromelain et méi einfach fir Iech Liewensmëttel ze verdauen an ze absorbéieren.

Alles iwwer Antioxidantien

Wann Dir iesst, brécht Äre Kierper Liewensmëttel of.Dëse Prozess erstellt Moleküle genannt fräi Radikale.Datselwecht gëlt fir d'Beliichtung vum Tubaksrauch a Stralung.Ananas si reich an Flavonoiden a Phenolsäuren, zwee Antioxidantien, déi Är Zellen vu fräie Radikale schützen, déi chronesch Krankheet verursaache kënnen.Méi Studien si gebraucht, awer Bromelain ass och mat engem reduzéierte Risiko vu Kriibs verbonne ginn.

Anti-inflammatoresch an analgetesch Eegeschaften

Bromelain, den Verdauungsenzym an der Ananas, huet anti-inflammatoresch a schmerzlos Eegeschaften.Dëst hëlleft wann Dir eng Infektioun hutt, wéi Sinusitis, oder eng Verletzung, wéi eng Spann oder Verbrenne.Et kompenséiert och de Gelenkschmerz vun Osteoarthritis.De Vitamin C an Ananas Jus hält och Entzündungsniveauen niddereg.